목표 · 초월적 세계
감정, 생각, 관계. 자신 안에서 얼마나 편안함을 느끼나요?
감정, 명확한 사고, 동기 부여, 수면, 내면의 평온, 자아 감각, 그리고 관계: 초월적 세계는 당신의 내면 경험입니다. 2분 안에 균형 상태를 확인해보세요.
그것에 속하는 것
이 영역들은 초월적 세계를 구성합니다. 앱에서 가이드, 지식, 자기 성찰을 통해 각 영역을 따라갈 수 있습니다.
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정서적 조화 높이기
정서적 안정, 스트레스 저항력, 감정 조절을 개선합니다.
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인지 건강 높이기
사고력, 집중력, 기억력, 정신적 명료함을 개선합니다.
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동기와 추진력 높이기
내적 동기, 자기 규율, 건강한 습관을 기릅니다.
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마음 건강 높이기
내적 균형, 수면, 휴식, 심리적 회복력을 개선합니다.
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자아와 정체성 강화하기
자존감, 진정성, 자기 책임, 내적 명료함을 강화합니다.
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사회적 조화 높이기
관계, 소통, 사회적 역량을 개선합니다.
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지각 예리하게 하기
신체 인식, 직관, 지각 능력을 깊게 합니다.