목표 · 물리적 세계
당신의 몸이 하루를 함께합니다. 몸 상태는 어떤가요?
근육, 호흡, 심장, 소화, 피부, 신경, 그리고 재정까지: 물리적 세계는 당신을 지탱하는 모든 구체적인 것입니다. 2분 안에 균형 상태를 확인해보세요.
그것에 속하는 것
이 영역들은 물리적 세계를 구성합니다. 앱에서 가이드, 지식, 자기 성찰을 통해 각 영역을 따라갈 수 있습니다.
-
호흡 건강 높이기
호흡 용량, 호흡의 질, 산소 공급을 개선합니다.
-
식단 개선하기
건강하고 의식적인 식습관, 장 건강, 영양 공급을 개선합니다.
-
재정 개선
재정 안정, 자산 형성, 자원 관리를 개선합니다.
-
비뇨기계 강화하기
신장과 방광을 건강하게 유지하고 해독을 돕습니다.
-
피부 건강 높이기
피부의 외관, 결, 상태를 개선합니다.
-
림프계 활성화하기
림프 흐름을 촉진하고 해독과 면역계를 강화합니다.
-
근육 건강 높이기
근육을 강화하고 유연성을 개선하며 신체 능력을 높입니다.
-
신경계 강화하기
신경계를 조절하고 스트레스 저항력을 높입니다.
-
골격 건강 높이기
뼈, 관절, 자세를 개선합니다.
-
소화 건강 높이기
소화, 장내 미생물, 영양 흡수를 개선합니다.
-
심혈관 건강 개선하기
심혈관 건강, 지구력, 혈압을 최적화합니다.