Objetivo · Mundo físico

Seu corpo te acompanha ao longo do dia. Como ele está?

Músculos, respiração, coração, digestão, pele, nervos e suas finanças também: o mundo físico é tudo que tangivelmente te carrega. Descubra em dois minutos onde você está em equilíbrio.

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O que pertence a ele

Estas áreas compõem o Mundo físico. No app você acompanha cada uma delas com guias, conhecimento e auto-reflexões.

Melhorar a saúde respiratória

Melhorar a capacidade respiratória, a qualidade da respiração e o fornecimento de oxigénio.
Melhorar a nutrição

Melhorar uma alimentação saudável e consciente, a saúde intestinal e o aporte de nutrientes.
Melhorar as finanças

Melhorar a estabilidade financeira, a construção de património e a gestão de recursos.
Fortalecer o sistema urinário

Manter rins e bexiga saudáveis e apoiar a desintoxicação.
Melhorar a saúde da pele

Melhorar o aspeto, a textura e o estado da pele.
Ativar o sistema linfático

Favorecer o fluxo linfático e fortalecer a desintoxicação e o sistema imunitário.
Melhorar a saúde muscular

Fortalecer os músculos, melhorar a mobilidade e aumentar o desempenho físico.
Fortalecer o sistema nervoso

Regular o sistema nervoso e aumentar a resistência ao stress.
Melhorar a saúde óssea

Melhorar os ossos, as articulações e a postura.
Melhorar a saúde digestiva

Melhorar a digestão, a flora intestinal e a absorção de nutrientes.
Melhorar o sistema cardiovascular

Otimizar a saúde cardiovascular, a resistência e a pressão arterial.